La masacre de la ortografía

En un principio esta nota iba dirigida sólo para que las mujeres pudiéramos compartir distintas opiniones sobre como los hombres escriben hasta que me di cuenta que ni mi ortografía no era la mejor. Entones tomé un poco de conciencia y decidí ampliar el panorama.

En la actualidad (hablaré específicamente de Panamá), no basta con la forma en que nos expresamos al hablar, es una forma muy autóctona de nuestro país, sino que en el mundo tecnológico en que vivimos hemos llegado al punto en el que el bendito whatsapp ha creado un monstruo de gente, con escritura salida del mismo infierno y nosotros nos reímos.

Yo he leído documentos laborales importantes que deben salir de Panamá para el mundo con palabras tan mal escritas que me han producido un shock de risas y asombros y ni hablar de lo que leo diariamente por el mundo cibernético especialmente en twitter que sólo te deja colocar cierto número de palabras. Los diminutivos de las palabras Qué?, De es lo mínimo hasta que lees frases con ey q vas a acer oy? O ke, houze, exitar, las tildes, los punto, las comas, por Dios que ellas le ayudan a dar un contexto diferente a una oración y el más original de todos, que confieso fui una de ellas ay, hay, ahí.

Todavía logro encontrar personas de los 40 en adelante que su escritura es impresionante, me imagino que tantos años escribiendo de forma correcta. Debe ser difícil cambiarla por culpa de un programa que te ahorra dinero para comunicarte con las personas. La generación de los 30 sigue teniendo sus excepciones, pero la de los 20s es un desastre y no quiero saber como están las nuevas generaciones. Ahora que estoy más cerca de mi hermanita trato de corregirlas en ciertas o casi todas las palabras que escribe. Sino lo empezamos a hacer a donde vamos a quedar? La escuela debería actualizarse en ese tema.

En lo personal yo siento que no hay excusa para esta aberración ortográfica. Si te metes en Word te corrige, si no sabes una palabra pregunta o métete en google. Si tienes pereza de escribir por whatsapp o lo que sea hey manda un voice note o mejor llama por teléfono, que esta es otras de las culturas que se están perdiendo. Ya la gente no quiere ni hablar por él. A mí que me llamen, que sean directos y concisos, nos veremos en tal lado, ya llegaste, cómo estas? Que vamos a hacer hoy o simplemente, aquí estoy llega!

Todos tenemos que poner de nuestra parte, no podemos seguir así, cada vez vamos de mal en peor, todos lo sabemos y lo vivimos diariamente. Yo propongo mi solución, sé que es engorroso decirle a una persona que está escribiendo mal, se sienten y hasta se cabrean. recomiendo mi solucion: 

 Lo que yo hago es que si me escriben algo mal trato de responder con las mismas palabras pero bien escritas. Si a mí me lo han hecho y me he dado cuenta, estoy segura que los demás también.

Los dejo con esta frase

“Escribir con sencillez es tan difícil como escribir bien.”

Y se acabaron los malos entendidos en el Whatsapp

Para los que aún no saben les cuento que ya no van a tener problemas ni malos entendidos con sus parejas, grubeos, stockers verificando cuando fue la última vez que se conectaron para chatear. Además tampoco tendrán issues con esos hombres o mujeres desconocidos que te envían mensajes diciendo “que guapa estas” u otro tipo de “halago” los cuales sólo te quedas pensando y quien es esta persona? Ya que Whatsapp con su nueva políticas de privacidad POR FIN saco la opción de cambiar esas fallas.

Les dejo este artículo a continuación para mas detalles 

WhatsApp añade más privacidad y nuevas funciones a su aplicación para Android

Aunque era una noticia esperada, WhatsApp acaba de actualizar su aplicación para ofrecer más privacidad y controlar quién puede ver los contenidos del usuario a través de esta aplicación de mensajería. Algo que los usuarios más informados ya conocerán al tratarse de las novedades que laversión beta o de pruebas que se puede descargar desde la página web oficial de WhatsApp ya ofrecía desde hace un par de semanas. La diferencia es que esta vez llega para todo el mundo en esta plataforma. Una de las posibles razones por las que el mensaje de actualización pudo haberse disparado hace tan sólo un par de días.

En esta ocasión se trata de la versión 2.11.186 de WhatsApp para Android. Una actualización que llega cargada de novedades, algunas de ellas de capital importancia para los usuarios preocupados por sus perfiles. Y es que por fin es posible controlar quién puede ver la foto de perfil, la frase de estado e incluso, la función más rocambolesca, la última vez que el usuario se conectó. Cuestiones que pueden variar notablemente la experiencia de uso y acabar con el abuso de algunos usuarios y los miedos de otros.

De esta forma, tras actualizar WhatsApp el usuario puede acceder al menú Ajustes y entrar en la secciónInfo de cuenta para descubrir el nuevo menú Privacidad. Desde aquí el usuario sólo tiene que seleccionar qué información personal se quiere proteger (última vez, foto de perfil o estado) y de quién. Así sólo queda seleccionar que sean todos los usuarios los que puedan ver dichos contenidos, sólo aquellos que han sido agregados como contactos a la agenda del terminal o, si se prefiere, ninguno de ellos. Por tanto ahora no habrá discusiones ni malentendidos con fotos de perfil o cuándo fue la última vez que se conectó para revisar los mensajes, algo que muchos agradecerán. Pero no son las únicas novedades de esta nueva versión.

Junto a ello sorprende la inclusión de una nueva posibilidad a la hora de renovar la suscripción del servicio de WhatsApp antes de que caduque. Y no, no nos referimos a un nuevo método de pago, sino a la posibilidad de pagárselo a un amigo. Basta con acceder a la sección Contactos dentro del menúAjustes para encontrar esta opción. Con ella sólo hay que seleccionar a uno de los contactos de WhatsApp, elegir el tiempo de renovación (durante uno, tres o cinco años) y realizar el pago de forma normal. Una medida que agradará a aquellos usuarios que no dispongan de una tarjeta de crédito o cuenta en PayPal, o incluso que tengan miedo a utilizar sus datos bancarios en trámites de Internet.

Y aún hay más. Como novedad destacable WhatsApp ha incluido un widget o acceso directo a esta versión. Se trata de un icono que puede ser colocado en cualquier escritorio del terminal para tener acceso rápido a la cámara de fotos. Así es posible tomar una instantánea o permanecer pulsando el botón para grabar un vídeo y compartirlo de forma seguida con cualquiera de los contactos o a través de loschats en grupo. Un rápido atajo que evita algunos pasos a la hora de compartir fotos y vídeos.

Además de estas cuestiones, existen mejoras menores en comparación, pero igualmente destacables. Es el caso de la opción de poder consultar los mensajes no leídos a través del widget del escritorio, elmayor tamaño de la previsualización de los vídeos en las conversaciones, que casa con el de las imágenes y que muestra fotogramas si está descargado; la posibilidad de descargar y guardar las fotos de las conversaciones en grupo sin que sea necesaria enviarla o compartirla, o aumentar la cantidad de mensajes del historial que se puede enviar por correo electrónico. Cuestiones que también se acompañan de retoques visuales como esconder la información (última conexión) bajo el nombre del usuario a los pocos segundos de entrar en la conversación.

Como es habitual en una actualización, no sólo existen novedades funcionales, además se corrigen numerosos errores como el fallo en el envío de algunos emoticonos Emoji en dispositivos Sony o el error que desconfiguraba el volumen de las grabaciones en el Samsung Galaxy Note 3.

En definitiva, una actualización más que notable. Un hito en la historia de WhatsApp que inserta una importante capa de privacidad sobre este servicio de mensajería al poder configurar qué contenidos personales se muestran a los contactos, además de añadir funcionalidades útiles. La versión 2.11.186 de WhatsApp ya está disponible para todos los terminales Android a través de Google Play de forma gratuita.

fuente

http://www.tuexpertoapps.com/2014/03/11/whatsapp-anade-mas-privacidad-y-nuevas-funciones-a-su-aplicacion-para-android/fuente

¿Qué es el SPM?

Les comparto esta información. Yo se que muchas sufrimos de este sindrome y nos ponemos terribles. Pobres de nuestras parejas cuando pasamos por este periodo tan insetable jajjajaja. 

El SPM o Síndrome Premenstrual se refiere a un amplio rango de síntomas que:

• Comienza durante la segunda mitad del ciclo menstrual (14 días o más después del primer día de su último ciclo menstrual).
• Desaparece de 1 a 2 días después de que el período menstrual comienza.

Causas

No se ha identificado la causa exacta del síndrome premenstrual. Los cambios en los niveles de hormonas del cerebro pueden jugar un papel, pero esto no se ha demostrado. Las mujeres con síndrome premenstrual también pueden responder de manera diferente a estas hormonas.

El síndrome premenstrual puede estar relacionado con factores sociales, culturales, biológicos y psicológicos.

Hasta 3 de cada 4 mujeres experimentan síntomas del síndrome premenstrual durante sus años fértiles. Ocurre con mayor frecuencia en mujeres:

• Entre los 20 y los 40 años
• Que tienen al menos un hijo
• Con antecedentes familiares o personales de depresión grave
• Con antecedentes de depresión puerperal o un trastorno anímico afectivo

Los síntomas con frecuencia empeoran en la mujer que está en o cerca de los 40 años, ya que se aproxima al período de transición a la menopausia.

Síntomas

El síndrome premenstrual se refiere a una serie de síntomas que tienden a:

• Empezar durante la segunda mitad del ciclo menstrual (14 días o más después del primer día de su último período menstrual).
• Desaparecen al cabo de 1 a 2 días después de que un período menstrual comienza.

Los síntomas físicos más comunes abarcan:

• Distensión o sensación de gases
• Sensibilidad en las mamas
• Torpeza
• Estreñimiento o diarrea
• Deseos vehementes por alimentos
• Dolor de cabeza
• Menor tolerancia al ruido y las luces

Otros síntomas abarcan:

• Confusión, dificultad para concentrarse u olvidos
• Fatiga o sentirse lenta o perezosa
• Sentimientos de tristeza y desesperanza 
• Sentimientos de tensión, ansiedad o nerviosismo
• Comportamiento irritable, hostil o agresivo, con arranques de ira hacia sí misma o hacia los demás
• Pérdida del impulso sexual (puede incrementarse en algunas mujeres)
• Altibajos en el estado de ánimo
• Poca capacidad de discernimiento
• Baja autoestima, sentimientos de culpa o aumento de los miedos
• Problemas para dormir (dormir demasiado o muy poco) 

Pruebas y exámenes

No existen signos o pruebas de laboratorio específicas que puedan diagnosticar el síndrome premenstrual. Para descartar otras posibles causas de los síntomas es importante tener:

• Una historia clínica completa
• Un examen físico (que incluya un examen pélvico)

Un calendario de síntomas puede ayudar a las mujeres a identificar los síntomas más problemáticos y a confirmar el diagnóstico del SPM.

Tratamiento

Mantenga un diario o registro diario durante al menos 3 meses. Anote el tipo de síntomas que tiene, qué tan graves son y cuánto duran. Este diario de síntomas los ayudará a usted y a su médico a encontrar el mejor tratamiento.

Un estilo de vida saludable es el primer paso para el manejo del síndrome premenstrual. Para muchas mujeres, las estrategias con respecto al estilo de vida a menudo son suficientes para controlar los síntomas.

• Beba muchos líquidos (agua o jugo, no gaseosas ni otras bebidas con cafeína) para ayudar a reducir la distensión, la retención de líquidos y otros síntomas.
• Consuma comidas frecuentes y pequeñas. No deje pasar más de 3 horas entre los refrigerios y evite comer con exceso.
• Consuma una alimentación balanceada con granos integrales, verduras y frutas adicionales, y menos o nada de sal o azúcar.
• Su médico puede recomendarle que tome suplementos nutricionales. La vitamina B6, el calcio y el magnesio se usan normalmente. El triptófano, que se encuentra en los productos lácteos, también puede servir.
• Haga ejercicio aeróbico regular a lo largo del mes para ayudar a reducir la intensidad de los síntomas del SPM.
• Ensaye cambiar sus hábitos de sueño nocturnos antes de tomar somníferos. 

Se pueden prescribir ácido acetilsalicílico (aspirin ), ibuprofeno u otros antinflamatorio no esteroides (AINES) para el dolor de cabeza, el dolor de espalda, los cólicos menstruales y la sensibilidad en las mamas.

Los anticonceptivos orales pueden disminuir o incrementar los síntomas del síndrome premenstrual.

En casos graves, los antidepresivos pueden servir. Las primeras opciones normalmente son los antidepresivos conocidos como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Usted puede reducir la necesidad de medicamentos utilizando:

• La terapia conductual cognitiva
• La fototerapia

Otros medicamentos que se pueden emplear abarcan:

• Los ansiolíticos para la ansiedad fuerte
• Los diuréticos (que pueden ayudar con la retención grave de líquidos que causa distensión, sensibilidad en las mamas y aumento de peso)
• La bromocriptina, el danazol y el tamoxifeno (que rara vez se usan para aliviar el dolor en las mamas)

Expectativas (pronóstico)

La mayoría de las mujeres que reciben tratamiento para los síntomas del síndrome premenstrual logran un alivio considerable.

Los síntomas del síndrome premenstrual pueden llegar a ser tan graves que impiden que usted se desempeñe normalmente.

La tasa de suicidios en mujeres con depresión es mucho más alta durante la segunda mitad del ciclo menstrual.

Cuándo contactar a un profesional médico

Solicite una cita con su médico si:

• El síndrome premenstrual no desaparece con las medidas de cuidados personales
• Los síntomas son tan intensos que limitan su capacidad de desempeño

Nombres alternativos

SPM; Síndrome disfórico premenstrual

Otra posibilidad: Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)

El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) es una afección durante la cual la mujer tiene graves síntomas de depresión, irritabilidad y tensión antes de la menstruación. Los síntomas del TDPM son más graves que los del SPM. Si más o menos durante una semana antes del periodo sueles sentirte abrumada, tensa, ansiosa o nerviosa, si lloras con frecuencia, te irritas o enojas constantemente, a tal punto que tienes conflictos con otras personas, es probable que estés sufriendo de TDPM. Aunque muchos de los síntomas son similares, el TDPM se distingue de la depresión por su patrón cíclico y los típicos síntomas del SPM.
Se estima que el TDPM afecta del 3 al 8% de las mujeres y es una afección que causa angustia e incapacidad, interfiriendo con las interacciones diarias de una mujer en el trabajo, el hogar, la escuela y la sociedad. El TDPM requiere de tratamiento que puede incluir adoptar un estilo de vida más saludable, tomar antidepresivos o someterse a una terapia de conducta cognitiva en combinación con los antidepresivos o en sustitución de éstos. Algunos tratamientos también incluyen pastillas anticonceptivas, diuréticos, suplementos nutricionales, analgésicos y hasta medicamentos que inhiben los ovarios y la ovulación. Por tanto, si crees que padeces de TDPM, consulta a tu médico.

¿Me estás diciendo que ese idiota te maltrata, te humilla, engaña y lastima?

Probablemente muchos nos hemos encontrado con casos en el que alguna amiga (o) haya vivido o esté viviendo la terrible situación del masoquismo creado por un amor inexistente. Revisando las redes sociales me encontré con una imagen en la que decía claramente que la persona que se deja engañar, lastimar, humillar entre otros tipos de maltratos psicológicos y sigue con esa persona es un Idiota.  Mas cierto no puede ser.

Siempre he dicho que entre más te quieras menos te hacen daño, pero lo que bien es cierto es que en algún momento de nuestra vida aparecerá esa persona que puede volverte débil y hacer que cedas en algunos aspectos sin darte cuenta. Podríamos llamarle a esa personita el que te movió el tapete que no era.

Cuando estás dispuesto a aguantar algún tipo de maltrato por parte de un hombre o puede ser por el miedo de estar sólo o pensar que  no vas a encontrar alguien más ya que para tus ojos esa es la ultima coca cola del desierto cosa que estas bien equivocado. Estas son las razones más básicas, por lo tanto nos sugiere que para que alguien te maltrate mentalmente obviamente debe existir alguien manipulable.

Como todos sabemos en una relación de pareja existe la manipulación. Yo diría que en ambos sentidos, tanto buena como de la mala manera. En este caso me baso en la manipulación enfermiza, la mala. Ya sea un hombre o una mujer la que lo haga se caracterizan por parecer encantadores y sufridos y están acostumbrados a usar el miedo, la obligación y el sentimiento de culpa para que la pareja ceda. El hombre como  la mujer ven una marioneta en sus manos y si no responde a esos hilos invisibles, empiezan las amenazas. Algunos psicólogos lo conocen como el síndrome del titiritero. Para poder escapar de una persona que posee esas características, lo mejor es entender cómo funciona su manipulación, enfrentarla y tener estrategias para esa situación.

“El hecho de que se ame no implica manipulación, ni que una persona deba convertirse en víctima. El problema es que si no se sabe diferenciar la persona se somete”

Ser una víctima en una relación o cualquier tipo de situación no es saludable para ti como persona. Nunca acaba bien. Como mujer podría reconocer algunas señales que podrían ayudarte a detectar de que estas a punto de caer en una situación de alerta roja que podría hacerte daño en el corazón.

-      Te llama cuando le da la gana

-      Te trata como una reina cuando le da la gana

-      Piensa que estas disponible cada vez que quiera pero cuando tu quieres ver a esa persona no está disponible

-      Te habla suciedades por el whatsapp y jamás pasan (esta si me da risa)

-      No valoran tu entusiasmo por conocerse

-      Te chifea a cada rato

Estas razones son las que se me ocurren. Si se meten en google esto segura que encontraran un millón más para darte cuenta de que no está interesado en ti. Yo quise ser más panameña.

Chicas y chicos es muy importante que se valoren y por la misma razón aprendan a tener dignidad y reconocer cuando alguien gusta de ti y cuando no. No hay nada más interesante y rico que saber que eres correspondida, esto da una satisfacción y una sensación que no se puede describir pero que es muy agradable.

Si en algún momento te topaste con esa mala experiencia, lo importante es darse cuenta del problema, buscar soluciones y seguir adelante.  Como les dije, esto nos puede pasar a todos, no en la misma magnitud claro, pero puede pasar con alguna similitud. 

Un lunes Prometedor.

Hoy inicia la semana con un lunes espectacular. Me desperté a las 4:30 a.m. con tantas energías e ideas para las entradas que no tienen idea. Llegue al trabajo a las 6:40 a.m. con un delicioso Juan Valdez, si si deje mi dolce gusto por un momento para disfrutar esa exquisitez.

Esta semana siento que va a ser muy prometedora.

Aunque la pasada tuvo sus hermosos detalles, también tuve algunas decepciones con algunas personitas pero nada que no se le pueda sacar provecho especialmente para mi blog jajajaja.

Me quede pensando mucho en cómo puede una ruptura amorosa de años hacer que los hombres se vuelvan como unos puppies … el miedo a que le rompan el corazón puede ser tan grande así como para llegar a tratar a alguien tan mal? Bueno en cierta parte si yo fuera hombre en estos tiempos y me encuentro con algunas clases de especímenes femeninos que vemos en la calle también tendría miedo.

Por otra parte quisiera tocar el tema del cortejo. Ha podido cambiar tanto en cinco años? Yo he tenido tres novios, uno de 4 años,  otro de 5 y otro de cinco años más. Parece que ese es mi número. Lo interesante en mi caso y lo puedo decir sin ningún tabú es que dos de esos novios empezaron como un grubeo de varias ocasiones que al final quedo en una larga relación. A excepción del último que me cortejo como por dos meses antes de darme un beso y hacer un desastre que le perjudico a ambos carros.

Como puede ser posible que después de que mantienes una relación coital producto de una borrachera, alguno de los involucrados pueda pensar que el cortejo va a ser igual?

“bueno ahora quiero hacer las cosas bien asique vamos a cenar, ir al cine, salir a beber pero ya no nos vamos ni a besar porque nos vamos a conocer de forma correcta”                         GIVE ME A BRAKE!

Conversando sobre este tema no lograba entenderlo. es posible cortejarse sin mantener relaciones sexuale despues de que ya lo hiciste con esa persona? Puede ser un súper complemento, además aquí todos somos seres humanos y tenemos necesidades. Si ya probaron el pastel completo, pueden seguirlo saboreando conociéndose no? De veras que la doble moral existe y es DESASTROSA!

En la semana también pensé mucho en los juguetes sexuales. En Panamá si dices vibrador  la gente se quede admirada. Estamos en el 2014 y  uno puede ver esos rostros maravillados y sorprendidos al escuchar… yo tengo un dildo y se llama pinki ajajajajaj.

Bueno esto ha sido un preámbulo de todo lo que tocare esta semana. Voy a investigar más fondo sobre la contraparte psicológica de los primeros dos casos y hare una encuesta de cuantas mujeres prefieren usar un vibrador antes de andarse acostando con todo el mundo, cuantas les gusta usarlo mientras mantienen el acto coital con sus parejas y cuantas simplemente lo tienen ahí porque si se le antoja liberar estrés esa es la mejor opción.

Espero que tengan una súper semana. 

ENTIENDELO… ERES UNA MUJER!

Ayer me paso algo tan curioso y sin saber que hoy 08 de marzo era el día de la mujer. Era como si todo conspirara a que saliera semejante conversación en la que te dan ganas de meterle un garnatón a esa persona…. Perdón a ese hombre del cual siempre tuviste el presentimiento de que simplemente its a fucking pain in the ass pero es adorable y te gusta, pero ayer.-….

Como personas tenemos la obligación de superarnos tanto moralmente como profesionalmente. En toda mi vida nunca he respetado a nadie que sólo vive del trabajo. De que sirve tanto trabajo si no vas a tener vida? Si no puedes disfrutar? , como tampoco he respetado a nadie que no hace un carajo por sacarse el finger y superarse.

Ayer me tope con una persona que me juzgo de ser una materialista. Yo trabajo, me la fajo y si me da la gana de irme en un catamarán a San blas, de viaje o lo que sea LO VOY A HACER  Porque TAMBIEN AHORRRO Y ME PROGRAMO. No soy ninguna estúpida ni mucho menos una aprovechada. Lo que quiero lo tengo a costa mía por que me da la gana. La  sangre me hervía, no solo por el hecho que de lo agarraron como un pretexto para sacarme del camino como si supieran que soy mujer súper mega orgullosa, ya que si lo soy. Lo único que debo agradecer es su sinceridad en el sarcasmo porque lo entendí de maravilla.

SOMOS MUJERES!!!!!! Y EN ESTE DIA NO DEJEN QUE NADIE LES DIGAN QUE SON MENOS, SOMOS LUCHADORAS, EMPRENDEDORAS, HERMOSAS Y SI SOMOS LO MEJOR QUE EXISTE EN EL MUNDO! JAMAS DEJEN QUE LAS MENOSPRECIEN, YO SE QUE EXISTEN MUJERES QUE NO SIRVEN PARA NADA PERO LA GRAN MAYORIA SOMOS UNICAS Y UNAS BELLEZAS.

FELIZ DIA DE LA MUJER LES DESEA

LA VIDA SEGÚN SOFIA